Traniere im Dojo des Kyokushin Hikari
Trainingszeiten
Dojo Stolberg-Mausbach, Im Hahn (Grundschule)
Dienstag
18:00 – 19:30 Uhr
Kindertraining
19:30 – 21:00 Uhr
Jugend & Erwachsene
Freitag
18:30 – 19:30 Uhr
Kindertraining
19:30 – 21:00 Uhr
Jugend & Erwachsene
Samstag
14:00 – 15:30 Uhr
Kinder, Jugend & Erwachsene
Dojo Stolberg-Mausbach, Im Hahn, 52224 Stolberg (Grundschule)
Kyokushin Training
Das Kyokushin-Training ist intensiv und fokussiert auf die Entwicklung von körperlicher Fitness, technischer Präzision und mentaler Stärke. Es besteht im Wesentlichen aus Kihon, Kata und Kumite.
Es ist körperlich fordernd und konzentriert sich nicht nur auf technische Fertigkeiten, sondern auch auf den Aufbau von Disziplin und mentaler Stärke. Der Schüler lernt, sich selbst zu pushen, seine Grenzen zu erkennen und Respekt vor seinem Gegenüber zu haben.
Kihon
Kihon (基本) bedeutet „Grundlagen“ oder „Fundament“. Hier werden die grundlegenden Techniken und Bewegungsabläufe durch ständiges Wiederholen trainiert und perfektioniert. Ein intensives Kihon-Training führt zu stärkerer Technik, besserer Ausdauer und schnellerer Reaktion im Kampf.
Kata
Kata (形 oder 型) ist eine festgelegte Abfolge von Bewegungen. Es handelt sich um eine Art „Kampf gegen imaginäre Gegner“, bei der bestimmte Techniken, Stellungen und Bewegungen in einer choreografierten Sequenz ausgeführt werden. Kata ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, um die grundlegenden Prinzipien des Kampfsports zu verstehen und anzuwenden.
Kumite
Kumite (組手) ist das japanische Wort für „Kampf“ und bezieht sich auf das praktische Sparring oder den Wettkampf. Im Kyokushin Karate wird Kumite besonders betont, da der Stil für seinen Vollkontakt-Kampf bekannt ist. Dies bedeutet, dass Kämpfe oft intensiver und körperlich herausfordernder sind als in anderen Stilen, wo der Kontakt häufig weniger stark ist.
Kindertraining
Das Kindertraining richtet sich vorwiegend an Kinder der 1. bis 6. Schulklasse.
Trainer im Kyokushin Hikari
Sensei Jürgen Liepertz
– Jahrgang 1962 –
– 3. Dan Kyokushin Karate –
– 3. Dan Taekwondo
– 1. Kyu Ju-Jutsu
– DOSB C-Lizenz –
– seit 1975 Kampfsporterfahrung (Judo, Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu, Shotokan Karate, Taekwondo, Boxen, Ultimate Fighting, praktische Selbstverteidigung im Einsatz, Kyokushin Karate) –
– seit 1990 in der Ermittlungs- & Sicherheitsbranche tätig –
Senpai Tobias Olbrich
– Jahrgang 1986 –
– 1. Dan Kyokushin Karate –
– seit 2015 Kampfsport –
– in der Justiz tätig & nebenamtlicher Lehrbeauftragter an der HSPV –