Traniere im Dojo des Kyokushin Hikari
Trainingszeiten
Dienstag
18:00 – 19:30 Uhr
Kindertraining
19:30 – 21:00 Uhr
Anfänger & Fortgeschrittene
Freitag
18:30 – 19:30 Uhr
Kindertraining
19:30 – 21:00 Uhr
Anfänger & Fortgeschrittene
Samstag
14:00 – 15:30 Uhr
Anfänger & Fortgeschrittene
Dojo / Trainingsraum
Gymnastikhalle der Grundschule Mausbach, Im Hahn, 52224 Stolberg.
Der Eingang befindet sich gegenüber der Hausnummer 34.
Untere Halle!
Kyokushin Training
Das Kyokushin-Training ist intensiv und fokussiert auf die Entwicklung von körperlicher Fitness, technischer Präzision und mentaler Stärke. Es besteht im Wesentlichen aus Kihon, Kata und Kumite.
Es ist körperlich fordernd und konzentriert sich nicht nur auf technische Fertigkeiten, sondern auch auf den Aufbau von Disziplin und mentaler Stärke. Der Schüler lernt, sich selbst zu pushen, seine Grenzen zu erkennen und Respekt vor seinem Gegenüber zu haben.
Kihon
Kihon (基本) bedeutet „Grundlagen“ oder „Fundament“. Hier werden die grundlegenden Techniken und Bewegungsabläufe durch ständiges Wiederholen trainiert und perfektioniert. Ein intensives Kihon-Training führt zu stärkerer Technik, besserer Ausdauer und schnellerer Reaktion im Kampf.
Kata
Kata (形 oder 型) ist eine festgelegte Abfolge von Bewegungen. Es handelt sich um eine Art „Kampf gegen imaginäre Gegner“, bei der bestimmte Techniken, Stellungen und Bewegungen in einer choreografierten Sequenz ausgeführt werden. Kata ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings, um die grundlegenden Prinzipien des Kampfsports zu verstehen und anzuwenden.
Kumite
Kumite (組手) ist das japanische Wort für „Kampf“ und bezieht sich auf das praktische Sparring oder den Wettkampf. Im Kyokushin Karate wird Kumite besonders betont, da der Stil für seinen Vollkontakt-Kampf bekannt ist. Dies bedeutet, dass Kämpfe oft intensiver und körperlich herausfordernder sind als in anderen Stilen, wo der Kontakt häufig weniger stark ist.
Kindertraining
Immer dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr und freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr bieten wir ein reines Kindertraining an, das sich vorwiegend an Kinder im Schulalter (1. bis 6. Klasse) richtet.
Trainer im Kyokushin Hikari
Sensei Jürgen Liepertz
– 3. Dan Kyokushin –
– Branch Chief WAKKU –
– seit 1975 Kampfsporterfahrung (Judo, Jiu-Jitsu, Ju-Jutsu, Shotokan Karate, Taekwondo, praktische Selbstverteidigung im Einsatz, Kyokushin Karate) –
– DOSB C-Lizenz –
– in der Ermittlungs- & Sicherheitsbranche tätig (davon über 30 Jahre im eigenen Unternehmen) –
Senpai Tobias Olbrich
– 1. Dan Kyokushin –
– seit 2015 Kampfsporterfahrung –
– Staatsanwalt & nebenamtlicher Lehrbeauftragter an der Hochschule für Polizei und Verwaltung –